ÉP TESTBEN: Jajj a derekam! – Emelhetünk-e nehezet?

Fiatal, egészséges emberek esetén előfordul, hogy azért kerülnek bizonyos sportokat, mozgásformákat, mert úgy vélik, az rosszat tesz a derekuknak. Önmagában az előrehajlás nem olyan veszélyes a gerincre nézve, mint ahogyan azt korábban gondolták, de mi a helyzet a nehéz tárgyak emelésével?

Szabó Klára, a Sherlock Rehab gyógytornásza és manuálterapeutája

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS