A mai rohanó világban egyre többen gondolják úgy, hogy a mozgást/szabadidősportot beépítik a hétköznapjaikba. A legtöbben mindezt munka mellett végzik, ami dicséretes, azonban számos veszélyt rejt magában. Ezekről beszélgettünk Kácser Krisztinával, az ENSPORT gyógytornászával. Videó: Hang:
Női vezetők üzleti sikerei és a sport
Egy nagyon érdekes felmérés készült, amiből többek közül az is kiderült, hogy azok a nők akik rendszeresen sportolnak, sikeresebb vezetők. dr. habil. Gál Andrea PhD, a Testnevelési Egyetem Társadalomtudományi Tanszékének Tanszékvezető egyetemi docense foglalja össze az eredményeket. Videó: Hang:
A Sashegyen futnak, mint a gepárdok!
A Sashegyi Gepárdok futócsapatot jelölték a Highlights of Hungary díjra, ami először fordul elő egy futócsapattal.
A világ legkeményebb vitorlás versenye: Vendée Globe 2021
Miért ez a legkeményebb verseny? Milyen kihívások voltak idén? Hogy áll a verseny, kik futottak már be, és kik vannak még kint? Mik voltak a legizgalmasabb pillanatok? Máté Dániel amatőr hajós, profi versenytudósító számol be a versenyről. Videó: Hang:
Hogyan tartsuk be az újévi fogadalmakat?
Megannyi fogadalom hangzik el az év utolsó napjaiban, az újévre vonatkozóan. Aztán hamar kifullad a lendület.
Fekete pálya – Túrázás gyerekekkel télen
Mit lehet tenni, ha a COVID miatt nem lehet utazni, de a gyerekekkel mégsem ártana kimozdulni a lakásból? Lehet pl. Kéktúrát teljesíteni! Járvány idején is. Télen is. Tippek és trükkök Ép testben tömegsport rovatunkban Ács Gábortól! Videó: Hang:
Hol kiránduljunk, ha kerülnénk a tömeget?
Hogyan sétáljunk, túrázzunk a friss levegőn pandémia idején? A természetjáró.hu csinált egy tök jó gyűjtőoldalt, ahol olyan túrákat javasolnak (elsősorban a főváros környékén) ahol elkerülhető a zsúfoltság. Téli túra és kirándulási tippeket kaptunk Farkas Pétertől, a Természetjáró.hu főszerkesztőjétől. Bakancsot fel! Videó: Audió:
Evezz a nappaliban!
Mi az az ergométer? Kiknek ajánlott? Miért ajánlott? Hány éves korig? Hogyan kezdjünk neki? Milyen eszközigénye van? Milyen edzésterv alapján evezzünk? Egyénileg vagy csoportosan? Otthon vagy a teremben? Téli sport ez vagy nyáron is lehet nyomni? Vannak-e versenyek és azok hogy néznek ki? – Minden kérdésre IS válaszol Molnár Dániel, a Magyar Ergométer Szövetség szakmai […]
Kiss Gergely életrajzi könyve bővítve, újra a polcokon
Háromszoros olimpiai bajnok klasszisunk 2014-ben adta ki életrajzi kötetét, ami most kibővített változatban került ismét a könyvesboltok polcaira. Mivel az első kiadás gyorsan elfogyott és sok visszajelzés érkezett hozzá, Kiss Gergely belefogott az új kiadásába. Ép testben rovatunkban beszélgettünk vele az “Életem a játék” című könyvéről, az aktív sportolói lét utáni feladatairól, harmadik kislányáról, Ötpróbáról, […]
Vásárlás helyett irány a természet
ÉP TESTBEN rovatunkban egy különleges kezdeményezésről számoltunk be. A már “szokásosnak” tekinthető mindenkit vásárlásra ösztönző Black Friday helyett a természetbe viszi dolgozóit a Mountex Alpin Desing Kft. Hogyan született meg ez az ötlet? Sárközy Mihály, a Mountex Alpin Design Kft. ügyvezetője mondja el a követőket váró akció történetét. Videó: Hang:
