Ép testben – Oldal 3 – Millásreggeli

Megújultak a turistautak jelzései

2021-11-10

A Magyar Természetjáró Szövetség a Turistaút Szakbizottsággal és a Magyar Szabványügyi Testülettel együttműködve, hosszú hónapok közös munkájának eredményeként elkészítette a 2021. november 1-jén megjelent és érvénybe lépett magyarországi gyalogos turistautak jelzéseiről és azok alkalmazásáról készült szabvány megújult változatát, azért, hogy az segítségül szolgáljon a gyalogos turistautak jelzéseinek értelmezéséhez és alkalmazásához.

Németh Csaba, a Magyar Természetjáró Szövetség szakmai csapatának vezetője

Videó:

Hang:

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

Búcsú az öttusától…

2021-11-05

A lövészetből, úszásból, vívásból, futásból és lovaglásból álló öttusa az 1912-es olimpia óta szerepel az ötkarikás játékok programjában. A lebonyolítási rend sokszor változott az évek folyamán – például a lövészetet és a futást jelenleg együtt rendezik egy kombinált szám keretében –, de a sportágak sosem cserélődtek. A mostani döntéssel azonban az olimpiai bizottság kiherélte az öttusát.

Részletek

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

Hogyan lesz valaki spártai hős a 21. században?

2021-10-29

Hallgató-Csík Ivett, az I. kerületi Battyhány Lajos általános iskola testnevelő tanára, „nagyon amatőr ultrafutó”, spártai hős

Videó:

Hang:

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

Not Just Run! – Sárban gázoló jótékony kutyás futók

2021-10-15

A Not Just Run a HDR jótékonysági futama, aminek keretében minden évben egy nonprofit szervezetet/alapítványt, vagy éppen egy számukra fontos, jó ügyet támogatnak. 2021-ben pedig egy nagyon fontos téma, a gyermekoktatás és a kutyatartási kultúra fejlesztése mellett állnak ki. Fő támogatottjuk az InDaHouse Egyesület, akik önkéntes segítőikkel a borsodi falvakban élő, hátrányos helyzetű gyerekeknek tartanak egyéni és csoportos fejlesztő foglalkozásokat heti rendszerességgel.

Púza András, a Hard Dog Race ötletgazdája és fő szervezője és Benkő Fruzsina, az Indahouse alapítója

Videó:

Hang:

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

Jótékony Ultrabalaton

2021-10-01

Simon Zsófia, értékesítési vezető

A futás közösségi élményt is nyújt. Sérültek, hátrányos helyzetűek segítése is célja a futóközösségnek. A chip letéti díj visszajár, erről lehet döntenie az indulóknak. Az egész összeg vagy annak egy része “bent” hagyható a rendszerben, ezt lehet jótékonyságra fordítani. A futókra bízzák, hogy kit támogatnak. Az összegyűlt összeget a Biotech USA 5 millió forinttal egészíti ki.

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

216 km, éjjel-nappal futás: jön a XV. NN Ultrabalaton!

2021-09-24

2021-ben 15. alkalommal rajtol el Magyarország legnépszerűbb közösségi sporteseménye, az NN Ultrabalaton. A Balatont megkerülő egykörös verseny egyben Közép-Európa leghosszabb futóversenye is, amelyet egyéniben, váltóban, futva vagy bringával teljesíthetnek a résztvevők. Az október 1-i rajtnál ott lesz a Millásreggeli stábja is.

Részletek

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

Új instant futókörök Budaörsön

2021-09-10

A járvány még népszerűbbé tette azokat a futó, illetve túraköröket, amelyeket egyénileg bármikor teljesíteni lehet. Budaörsön készült el az egyik legújabb ilyen, három verzióban is, keverve a kemény terepet és komoly szintemelkedést a városi szakaszokkal.Részletek

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

Élsportoló a laborban – Mire jó a sportdiagnosztika?

2021-08-13

Egy-egy élsportoló teljesítményében mekkora szerep jut az edzésmunka mellett a táplálkozásnak? Mi történik egy konzultáció alkalmával? Milyen változások tapasztalhatóak? Hogyan segített ez a regenerációban, a sérülésekből való felépülésben? Hogyan változik az étrend?

Baji Balázs, világbajnoki bronzérmes, sokszoros magyar bajnok gátfutó

Videó:

Hang:

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS

Mit adhat az olimpiához a sportdiagnosztika?

2021-08-06

Röviden: nagyon sokat. A héten véget ér az olimpia, a Synlab rengeteg sportolót tesztelt és segítette ezzel teljesítményüket. Voltak meglepő eredmények bőven, de milyen hiányállapotok mit okozhatnak?

Részletek