Még el sem kezdődött a strandszezon máris áldozatokat követelt a Balaton. De vajon mi áll az ismétlődő tragédiák hátterében? Hogyan lehetne megelőzni ezeket? Mit kell(ene) tudnia annak, aki vízre száll?
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
ÉP TESTBEN: Maratonistából futóbolt hálózat tulajdonos
A leggyorsabb magyar maratonistaként a legjobb teljesítményét 1993-ban Párizsban futotta. Ennél azóta sem tudott magyar futó jobbat teljesíteni ezen a távon. Az első Spuri Futóbolt 2000-ben nyílt, azóta több mint 15 évnyi szakértői tapasztalatot gyűjtött az előtte atlétaként teljesített 20 év mellé.
Szűcs Csaba, maratonista, a Spuri futóbolt hálózat tulajdonosa
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
ÉP TESTBEN: Rakonczay Gábor páros Grönland-átszelésre indul
Gábor 2018-ban egy 7 fős nemzetközi csapattal már átkelt Grönlandon és azzal az úttal kvalifikálta magát a 917 kilométeres antarktiszi expedíciójára. Gábor akkor döntötte el, hogy egy tisztán magyar expedícióval még visszatér Grönlandra. A most bejelentett expedíció során a két fős csapat a teljes felszerelést (a 30 napnyi élelmiszertől a sátorig), két szánon húzza maga után. Nóra lesz az első magyar nő aki egy ilyen kaliberű sarkvidéki expedíción vesz részt. A napi tervezett haladás a terepviszonyoktól függően 20-25 km, amit 8-10 szakaszra lesz osztva.
Februárban beszélgettünk vele ugyanebben a rovatban, akkor említette, hogy újabb nagy dobásra készül, de még nem publikus, hogy mi az. Most bejelentették Grönlandot, amire márciusban egy ultrabrutál hosszú futóversennyel készült Olaszországban, meg is nyerte.
Vámos Nóra és Rakonczay Gábor extrémsportolók
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
A mai digitális korszakban elmúltak azok az idők, amikor eltitkoltuk gyermekeink elől a globális világ eseményeivel kapcsolatos ijesztő igazságokat. De hogyan beszéljünk nekik ezekről?
Bereczki Enikő, ifjúsági és generációs szakértő
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Az UV-sugárzás káros hatása egyértelműen összefüggésbe hozható a szürkehályog, a retinabetegségek és a szaruhártya-problémák kialakulásával. Télen, nagyobb magasságban, napsütésben, a hó fehér felszínéről rendkívüli módon visszaverődik az UV-sugárzás, így rövid idő alatt nagymértékű UV-hatás éri a szemet. Hosszútávú szemkárosodás nem egy vagy két síelés alkalmával, hanem lassan alakul ki, ezért nagyon fontos, hogy ne csak egy egyszerű napszemüveget hordjunk, hanem olyat, ami oldalról is védelmet nyújt.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Új expedícióra készül a legismertebb magyar extrémsportoló, aki már keresztülvágott Grönlandon, „eltúrázott” a Déli-sarkra és átevezte az Atlanti-óceánt. A legnagyobb új kihívásról márciusban lesz a nagy bejelentés, de tavasszal még egy hat napos futóversenyen akarja megdönteni a saját 800 kilométeres rekordját. Ehhez mintegy edzésként szülinapjára meglepte magát egy privát UB-vel, vagyis körbefutotta a Balatont. Ráadásul, egy gyerekkönyve is megjelent az év végén.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Nincs szükség méregdrága felszerelésre és megfizethetetlen étrendre, hogy fittek legyünk. Sőt, az egészség még csak nem is a táplálkozásnál, sokkal inkább a légzésnél kezdődik.
Lakatos Péter, életmódtanácsadó
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
A tavalyi síszezon gyakorlatilag teljesen elmaradt, idén azonban, bár sok országban még mindig szükséges a beutazást megelőző regisztráció, a síterepek, szállásadók készülnek és számítanak a 2021/22-es síszezonra.
Hova, hogyan és mennyien utaznak külföldre síelni?
Milyen szabályokra, szolgáltatásokra árakra kell készülni?
Wesselényi Andrea, a síelők.hu alapító főszerkesztője
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Hazánkban és világszerte is egyre népszerűbb ez a sport, melynek fanatikusai: kutyák és gazdáik a tél közeledtével egyre inkább elemükben érzik magukat. Nincs is szükség olyan sok mindenre, hogy részesei lehessünk a kutyák és hajtóik csapatmunkája adta fantasztikus élménynek: csupán néhány szánhúzókutyára, némi felszerelésre, elszántságra és türelemre.Részletek
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
A képalkotó diagnosztikai vizsgálatok az orvostudomány egyik legfontosabb területének számítanak. Egyrészt a szűrővizsgálatokkal igen súlyos, például rosszindulatú daganatos betegségekre derülhet fény még oly korai stádiumban, amikor azok még jó eséllyel gyógyíthatók, másrészt panaszok esetén sok esetben szintén képalkotó vizsgálat segít a pontos diagnózis felállításában.
Dr. Barna Krisztina, az Affidea Magyarország képalkotó diagnosztika orvosigazgatója
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS