A felnőtt úszásoktatásról sokan nem is hallottak még. Mások úgy gondolják, hogy felnőtt fejjel úszni tanulni nagyon nehéz, idős korban pedig már szinte lehetetlen. Pedig úszni megtanulni felnőtt korban sem lehetetlen. Sőt. Könnyebb megtanulni úszni, hiszen felnőttként az ember az ész-érveket, magyarázatokat jobban megérti, mint gyerekkorban.Részletek
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Több ezer kilométer mozgás, jótékonykodás és csapatépítés egyben! A kihívásos elven működő kampány keretében 7 395 kilométert tett meg közösen az EXIM csapata. A két hónapos program végén pedig a kollégák által megtett minden kilométer után 1000 forintot adományoztak a Heim Pál Gyermekkórháznak.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
A pandémia ideje alatt sokan kényszerültek mozgásra otthon, mivel az edzőtermekbe csak hivatásos sportolók járhattak. Egyik legkedveltebb mozgásforma a kettlebell lett, de szakértői felügyelet nélkül lehet, hogy többet árt, mint használ. Mi az a kettlebell? Miért van szükség – youtube videók helyett – szakértői segítségre? Gerlai Zoltán SFG2 kettlebell instruktort kérdeztük.
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
A mai rohanó világban egyre többen gondolják úgy, hogy a mozgást/szabadidősportot beépítik a hétköznapjaikba. A legtöbben mindezt munka mellett végzik, ami dicséretes, azonban számos veszélyt rejt magában. Ezekről beszélgettünk Kácser Krisztinával, az ENSPORT gyógytornászával.
Videó:
Hang:
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
ÉP TESTBEN: Hogyan mozogjunk pandémia idején? A kirándulás, túrázás jó ötlet. Csakhogy az ismert fővárosi és környéki kirándulóhelyek tele vannak. Pedig a Normafán kívül is van élet… – Farkas Péter, a Természetjáró.hu főszerkesztője mond egészen kiváló alternatívákat. ÁCS IS IN THE AIR: Ács Gaben Gábor utazik. Most is. Ezúttal La Gomera szigetéről jelentkezik. Elmondja, hogy jutott oda. Tanulságos. EQUILOR TŐZSDENYITÁS: Vavrek Zsolt, lakossági üzletág igazgató. Településcsata néven készített kártyajátékot karácsonyra az Északipart magazin. Olyan mint az egykoron oly népszerű autóskártya. Mózes Krisztián, a játék fejlesztője tart kedvcsinálót.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Átadta a céget a gyerekeknek, ő pedig elindult és egyedül járja a kéket. Miért jó a kéktúrát megtenni? Losó József, a Mirelite Mirsa Zrt. elnöke elmondta ezt is.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Hogyan változott a hazai startupok élete a pandémia alatt? Hogyan alkalmazkodtak, milyen változásokat vezettek be? Milyen munkaerőpiaci változások történtek? Dr. Szabados Zsuzsa, Neumann Nonprofit Kft. ügyvezetője és Zsirmik Tibor, a BattleJungle sales és business development menedzsere. Aranyköpés: Marcel Proust. Okosmorzsa. Ép testben: használjuk ki élővízeinket! Nyíltvízi úszás, hosszútávúszás edzés tippek. Mányoki Attila hosszútávúszó, számtalan rekord tartója.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Hogy áll a digitális oktatás? Dr. Solymár Károly Balázzsal, az Innovációs és Technológiai Minisztérium digitalizációért felelős helyettes államtitkárával beszélgettünk. Meddig bírjuk ki ép ésszel bezárva? Mentális tanácsadás dr. Barta Ágnes pszichológussal. Gyúrunk? Gyúrjunk! Otthon?? Otthon! Edzéstervek, közös tornák, karantén fitness a SUHANJ! Alapítvány társ-alapítójával és vezetőjével, Gusztos Péterrel.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
A koronavírus-járvány miatt alaposan redukálódott az edzési lehetőségek száma is: a közösségi sportolás nem opció, edzőtermek, uszodák bezártak. Hogyan lehet ilyen körülmények között versenyre készülni, vagy csak egyszerűen fittnek maradni? Részletek
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS
Ha péntek, akkor…. Fapados! Még január 3-án is. Ács is in the Air rovatunkban Gábor kolléga Ciprusról jelentkezett be. Milyen Ciprus télen? Új pesti útvonal is van: Párizs legjobb repterére indul naponta járat, viszont megszűnik másik kettő. Két izgalmas új fapados cél érhető el Bécsből: Bejrút és Jereván. Ezekről beszéltünk. Varga Zoltán, az Equilor Befektetési Zrt. senior elemzője mondta el, hogyan nyitott a BÉT. A karácsonyi nagy zabálás után: irány a hétvégén a természet, főleg, hogy szombaton kellemes túraidő lesz. Túra és futás ajánló: 3 kiváló esemény, kezdőknek és haladóknak, punnyadtaknak és kőkeményeknek. Épp testben, már január legelején is.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS