Egyre terjednek a kültéri fitneszparkok és egyre többen használják is az ott elhelyezett eszközöket.
Kiknek ajánlott ez a mozgásforma? Mire figyeljünk? Hányszor és mennyit edzzünk itt kezdőként? Ilyen és hasonló kérdéseket tettünk fel Tánczos Zoltánnak, a Testnevelési Egyetem Rekreáció Tanszékének egyetemi tanársegédjének, személyi edzőnek.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS