Nemrég a tudósok megállapították, hogy az ideális alvásidő kb. 7 óra egy felnőtt számára, ez nyilván átlagolt adat. Viszont egy nap így is elég sűrű, a lehető legtöbbet úgy lehet kihozni belőle, ha az alvásidőből farag le az ember. Főként, ha valaki lángelme feltaláló. Vagy dollárgyáros. Vagy világhatalmi vezető. Nincs meglepetés: a nagy emberek keveset alszanak.
Egy érdekes infografikában szedte össze híres, gazdag vagy befolyásos emberek alvási szokásait egy ágy áruház. A grafika nyilván reklámból készült, de ettől még igen érdekes átböngészni. Kiderül belőle például, hogy Edison és Leonardo da Vinci is a mikroalvást gyakorolta, amelyről tudható, hogy elég veszélyes egészségügyileg, de a géniuszok állítják, hogy a legjobb ötleteiket ennek köszönhetik. A legtöbb fontos, vagy befolyásos ember alvásmintáját vizsgálva látni, hogy elég keveset alszanak, általában éjfél után fekszenek és hajnalban kelnek. Hát, kérem, komoly dolgok véghezviteléhez több időre van szükség. Az átlagemberek számára azért érdemes a 7 órás alvásnál maradni.
