A versenysportban évtizedek óta kutatják és használják a zene teljesítményre gyakorolt hatását, a 2007-es New York Marathon pedig a tömegsportban is megmutatta a zenehallgatás jelentőségét. Nagy port kavart ugyanis, amikor a szervezők betiltották a fülhallgató használatát a versenyen – elsősorban az edzővel való stratégiai kommunikáció lehetősége miatt.
Aki zenével fut, elképzelni sem tudja, hogy anélkül vágjon neki egy hosszabb távnak. De vajon tisztában vannak-e vele a futók, hogy a zenehallgatás akár 15%-kal javíthatja a teljesítményüket? Hogyan doppingol a zene és hogyan használhatjuk ezt ki tudatosan? Horváth Gergely, a Generali Biztosító vezérizgazgató-helyettese, a Generali a Biztonságért Alapítvány kuratóriumi tagja adta meg a válaszokat kérdéseinkre, aki nem mellesleg maga is lelkes futó, egykori gerelyhajító olimpikon.
Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS