Farkas András, a Nyugdíjguru járt nálunk. Alapvetően a nyugdíj melletti munkavégzés volt a témánk, de beszélgettünk sok, a nyugdíjat érintő kérdésről. Például a tervezett nyugdíjkötvényről. Beda Szabolcs nyert 50 km-es OB-t és Szenior Maraton Európa- és Világbajnoki címe is van. Tavaly 3. lett a Spar Maratonon (egyben OB), illetve 2. helyen végzett a Terep Ultra OB-n (85 km, 3000 m szint). Mindamellett hetedik éve vegán. Rekortán futó rovatunkban arról beszélgettünk vele, hogyan elégíti ki szervezete fehérjeszükségletét, mit és mennyit eszik, milyen rövidtávú céljai vannak.

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS