Kiégtem? Mit tehetek?

A kiégés jelenségét máig sokan összekeverik a depresszióval és más mentális betegségekkel, vagy akár egy szimpla kimerüléssel. Ám honnan tudhatjuk biztosan, hogy amit megélünk, az már maga a kiégés? És mit tehetünk magunkért, ha már megtörtént a baj?

Dr. Füredi Júlia szervezetpszichológus, az “Elég! Kiégtem. Most hogyan tovább?” című könyv szerzője

Feliratkozás: Apple Podcasts | Spotify | TuneIn | RSS